デトックスとは
デトックスとは、英語で「解毒」という意味です。生活環境や食習慣などから体内にどうしても不要な有害物質が入ってきます。デトックスを行うことで、体内に蓄積された有害毒素を排出し、健康増進を図るのがデトックスの目的です。効率よく栄養を吸収させるためには、まず、体内にたまっている老廃物や有害物質"毒"を、出すこと（＝デトックス）が先決。つまり「ひき算の健康法」が大切なのです。"毒"を尿や汗で排泄して、体の代謝機能を高めることは、とても大切なことです。最近では、有害物質である"毒"を排出する機能が低下していると、言われています。体内にためこんでいるこの"毒"を排出する事で、ダイエット、健康維持につながります。
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